いたいのよ~

酪農の老夫婦 奥様の車で1時間半もかかる・・・

何回くれば 治るの
どうすればいいのね
まだ いたいよ

腰も痛いし、膝もいたいと訴えるご主人
質問は、今まで何処に行っても治らない症状への不満だ

腰椎は変性から変形へと進んでいる・・・膝は腰からの影響が大きい
まず何から取り掛かるか
日常の生活の改善から始めることにした
まず、座椅子に座るときは、必ず バックサポートを使用すること
畳に仰向けに、大の字になる運動(私が実践している)
台所の椅子にもバックサポートを

3日後・・・ベッドに仰向けになってもらう・・・痛みを訴えない
仰向けになれずにいつも横向きで寝ていた・・・改善されたのだ

今までの症状が、自分の運動で軽減することを実感されたらしい・・

帰りの玄関の階段を 痛くないよ 軽いよ また来るから・・・

この一言が  嬉しい!

トンガ王国のガヴァの儀式で使われる ヤシの底がとがった器
紋別の友人からのプレゼント
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by tenorsaxt | 2013-07-23 09:13