10月9日のあそび 花を買う

宗介の店・フローリストに花を買った 届いたばかりのコスモス・・・
10月の誕生花だという・・
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国分進行堂に文具を買いに・・・実に楽しい
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今日の母へのはがき絵
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ダイエットのために来院された方へ
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ペットボトルに水を半分入れて「振るだけ」
絶対的な効果があると思われる・・・続ければの話だが
せぼね研究所では、これを健康法に薦めていくつもりだ。
とにかく、歩く暇もない人には  振るだけ健康法が 良い。
これは実体験から証明されている運動法だ。
何しろ、全く金がかからないし、何処でも誰でもいつでもできる・・・

注意点は・・・知っているだけでは効果がない。一回でも振れば、それでよし!!
今日のニガゴイ
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バラ 宗介のバラが枯れたので、花拓(笑)
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ついでに圧迫骨折のご婦人にもお奨め
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by tenorsaxt | 2012-10-09 17:22